仲基的魅力忠告【摘自：美肤男大作战: 男人也想懂的皮肤保养术】

仲基的魅力忠告（Charming Advice） 
多彩多姿的男性皮肤常识 

如果想要战胜敌人，就必须要先了解敌人。因此如果想要保养皮肤，那就要先去了解皮肤。在说明如何保养皮肤之前，就让我们先来了解一下男人的皮肤吧。 

男人的皮肤要比女人来得厚？ 
Yes.一般来说，男人的皮肤比女人厚是事实。而就因为女人的皮肤比男人薄，因此在受到同样刺激的时候，比男人更容易出现皱纹。不过男人们，可千万不要因为皱纹出现得慢，就傻楞楞地在一旁高兴。 

就是因为男人的皮肤比较厚，所以只要皱纹一旦刻在脸上，就会变得无法收拾而且还会刻得很深！而如果说女人的皮肤像是薄薄的丝绸一般，那么男人的皮肤就像是厚厚的铁皮一样。用熨斗来烫铁皮，你能想象吗？ 
虽然躲在皮肤里面慢慢地生成，却因为厚度的缘故无法马上看见，而某一天突然跑出来说：「我在这里！」的，就是男人的皱纹。所以如果不想拥有皱巴巴的眼角皱纹、看起来老抠抠的八字皱纹，以及看起来脾气很坏的额头皱纹等，这些会让男人看起来至少老10岁以上的三种皱纹，那就必须要开始勤劳地进行表情保养＋性格保养＋皮肤保养。因此，现在就立刻到化妆品专柜大喊：「喂～什么东西对皱纹保养有效？」呢！ 

男人的脸孔比女人更油亮？ 
Yes.大体上来说，男人的油分要比女人来得多。据说这是因为男性荷尔蒙会让皮脂腺变得比较发达，皮脂的分泌量与速度也比女人快。所以男人的脸孔会比女人更容易出油。 

但这也只是说明相较于女人皮脂分泌量比较多一些而已，并不是说所有的男人都会因为「油光满面」而感到烦恼。因为让皮脂腺发达的男性荷尔蒙，会因人而异。所以，只要是脸孔很容易出油的人，无论是男人或是女人，都已经到了必须要开始进行皮肤保养的状态。 

刮胡须对皮肤不好？ 
Yes.用任何一种的刮胡刀，都会因为刮胡须而对皮肤造成刺激。因为就算肉眼看不到，但是在刮胡须的过程中，皮肉也在遭到些微的割削。但也不可能因为刮胡须对皮肤不好，就为了成为美肤男而不刮胡子了。 

所以刮胡须要注意的重点并不是要完全消除刺激，而是要把对皮肤造成的刺激降到最低。生产刮胡刀的公司，也是为了要解决这方面的问题而无时无刻地在进行着研究。因此，如果想要成为一个美肤男，必须要先搞清楚刀刃刮胡刀与电动刮胡刀，到底哪一种对自己皮肤造成的刺激比较低、对自己较为适合的刮胡刀是哪一种、刮完胡子之后要怎样照护肌肤才能把对皮肤造成的刺激降到最低，这样才是正确的。 

男人的皮肤要比女人来得干燥？ 
Yes.相较于女人，男人比较无法留住皮肤里面的水分。也因为如此，男人的皮肤会比女人更容易干燥。如果皮肤干燥，那就像是农田遭逢干旱而变得龟裂，然后失去凝聚力而使得皮肤绷得紧紧的。（光用「紧绷」来形容，还不足以表达「绷得紧紧的」那种感觉，从字面上应该可以感受到两者之间的差异...^_^） 

那该怎么办？既然是因为水分不足所造成的原因，那就只要补充水分也就万事OK啦。问题在于这并不是只靠收敛水一种化妆品就可以完全搞定。因为收敛水最大的功效并不在于供给水分，而是在于镇定肌肤，以及把皮肤上残余的老废物质清理干净。 
不过因为收敛水是液体的形态，所以常常让人搞不清楚。由于收敛水里面含有酒精的成分，因此在接触到皮肤的时候，非但不会补充水分，反而会立即蒸发，而且顺便把皮肤原先的水分也一并咻～地带走。所以跟收敛水像是最佳拍档一般密不可分的东西，就是乳液。乳液不只是会给皮肤补充水分，而且还会在皮肤表面形成一层薄膜来防止水分立刻蒸发。也就是说，看起来像水的不是水，而看起来不像是水的并非不是水！（我好像说明得太简单了。ㄏㄏ） 

男人比女人更加容易长青春痘？ 
再怎么说，也是Yes.青春痘最大的关键点就是皮脂。如果是像女人一般每天化妆，而且又搽许多有机能的化妆品，那理由或许就会有很多样。但是对选用的化妆品很单调的男人来说，除了皮脂之外就不会再有其他的理由了。比女人的皮脂分泌要旺盛的男人，青春痘冒出来的可能性当然也比女人来得大。 

不过也不要因为如此就急着唉声叹气。因为换个想法从乐观的角度来看，只要能好好保养皮脂，那么就可以把目前为止长出来的青春痘至少能减少一半以上！而一项残酷的数据指出，脸上长出青春痘的时候，有70％是用手挤掉的。所以就算自己是再怎么厉害的挤青春痘达人，还不如从一开始就不让青春痘冒出来，这才是对皮肤最好的方法。 

男人的皮肤要比女人黑？ 
暂时先说Yes.一般来说，男人的皮肤颜色是比女人来得深一点。而且随着年纪的增加，男人的皮肤颜色也会变得更加红黑。不过，与其说是先天上的原因，还不如说是后天因素所造成的。因为男人比较不会去在乎隔离紫外线的重要性，因此随着时间的增长，黑色素慢慢堆积之后，皮肤也就变得愈来愈黑了。 

酒、香烟等的影响力也不容小觑。健康的古铜色肌肤看起来固然很有魅力，但是死气沉沉的黑皮肤却无法让人产生好感。这应该不用我多说了吧？ 

男人因为不用化妆，所以洗脸的时候随便洗一洗就好了？ 
这是什么傻话，No!!男人虽然因为没有化妆，所以省去了跟女人一样卸妆的过程（演艺人员的情况当然不同），但绝对不可以因为如此而随便往脸上抹抹水，甚至于不去洗脸。反而因为男人的皮脂分泌要比女人来得旺盛，而且皮肤又更容易暴露在吸烟或喝酒的恶劣环境之中，因此要更加仔细地清洗干净。说自己没化妆所以不必好好清洗，这可真是个非常差劲的辩驳～！ 
后记：美肤男计划完成／2010‧3宋仲基 
算一算，也刚好就在一年前，我听到了出道以来最让我感到荒唐的事情。当时我刚结束拍摄外景的工作，就去了一趟我隶属的经纪公司。却没想到我的经纪人大哥突然对我说：「仲基呀，我们出本书吧。」「出书？」「嗯，美容书。」 

噗嗤，我听了之后当场笑了出来。我心想，我的经纪人大哥又在寻我开心了。我哪有什么能力可以出书啊，而且还是跟美容相关的书。咦，可是我现在竟然在写着后记呢！^ ^ 

我的经纪人大哥还告诉我说，这本书将会跟一位美容专栏的主编一起出，所以也不要太感到负担，只要把我个人所知道的东西写出来告诉大家就行了。但是，我真的完～全（!!）不会感到没有负担。因为我一直觉得我这一路走过来，并没有什么了不起的地方。被别人称之为美肤男也有些害臊，而且跟其他出书的演艺人员相比较，我不足的地方还真的很多。况且就算出了书，也不知道能不能被别人看上一眼，所以心里感到很不安。这时候我的经纪人大哥又补上了一句：「你那些朋友，不正需要这种书吗？」 

那时我怦然心动了一下。我的脑海里面也突然出现了那些虽然不是很重视外貌，但是老想要为心爱的她，或是踏入社会的第一步，以及进入社会之后与客户见面的时候，只是想要让对方多少留下一点好印象，来过自己平凡日子的那些男人——我的朋友们。只因为一个男人的理由，就算问我那些个羞于开口而扭捏地向我「咨询皮肤问题」的朋友们，如果我真可以出一本这方面的书来送他们当礼物，那真的会是一件非常棒的事情。 

「我那些朋友们会感到困扰的问题，会不会同样地困扰着更多的男人呢？」 

在那瞬间，我的意念也就产生了。我突然想要成为一心想要保养皮肤却羞于开口的那些男人的朋友。于是，我就开始着手了——美肤男计划。 

呼，只是我没想到，出书真不是一件简单的事情。 

刚开始的时候，我就只是把我的经验写出来，进行得非常顺利。可是愈写到后面，也就感觉愈累。因为这些并不是我从理论开始学习得到的知识，而是经由日常生活的累积而得到的经验，所以不知道我之前使用的方法在实际上是否正确，而且还要一一确认我原来的知识是否有误。于是我就开始到处调查搜集资料、去找皮肤诊所的院长来问东问西，也探索了一下我周围那些「皮肤柔嫩」的人们到底是怎样来保养自己的皮肤。 

不过我最常去麻烦的人，就是跟我一起出这本书的黄珉荣记者大人！而我在这本书里面所写的内容，也都是先向黄记者大人咨询之后，经过多次的讨论及检查，然后一一整理出来的。而且因为我拍片的时间又不固定，所以就动员了ＭＳＮ、电子信箱、简讯等所有管道，不分昼夜时辰地来烦黄记者大人。管他是晚上还是凌晨、在办公室里赶截稿还是在外面进行采访，只要黄记者大人还醒着，我就会毫不客气地来搔扰他。^＿＿^;;;;; 

就这样昏天暗地埋头苦干之后，一晃眼一年就过去了。我利用拍片的空档来「写原稿」的过程虽然非常辛苦，但一想到会高兴地迎接我这本书的读者朋友，以及总算是完成了一本书的成就感，心里就开始莫名地兴奋。再过没几天，我的成果就要公诸于世了。 

藉此机会，我要向在我写书的期间给我很多帮助及勇气的人们，表达我内心的感激。 

首先，我要谢谢给我这么好的提案，以及给了我这么宝贵经验的ANTENNA BOOK权由美总编辑！我常以忙碌的拍片工作为借口，三番两次拖延截稿时间，而且也逼不得已地造成了很多困扰。Π﹒T非常抱歉也很感谢！孙英美室长，被字写不好的我搞得吃了不少苦吧。ANTENNA BOOK家族们，还有SIYA摄影工作室的柳振民室长，为了拍照片而辛苦的池弘室长。谢谢各位帮我印制了这么好看的书～！ 

一直在我的身边为我打气的SIDUSHQ家族成员们～郑勋铎社长、常荣、正勇、方玉、炳昱、祥侑、庆熙、容硕、尚烈、大雄！虽然因为大家是男人，而不能跟你们紧紧抱在一起，但我一直都很谢谢你们，我会加油的！车太炫、金基邦、宋钟浩、赵寅成、张赫、池贤宇各位大哥！各位大哥向来都是我的好榜样。而不断地在我身边耳提面命，让我成长的沈儿英、鲜宇善大姊！谢谢喔。 

当我被许多事情压得感到心烦的时候，成为我活力的B02成员们——相民、柱焕、泰均、敏基、锡昌、善模、应奎～大家一定要发大财呦！〈音乐银行（Music Bank）〉的李载宇、高元锡、朴贤珍、赵成淑各位导播！申如贞、徐汉纳、文静善、崔智僖各位作家！以及多顺、徐孝琳！因为你们，所以让我的星期五很快乐。「妇产科」的张瑞希、安善英、李英恩大姊～高周元、徐智硕大哥～各位的美容保养日常生活，我可是从你们身上抄袭了好多呢～。连续剧也拍完了，我们找时间一起去玩吧，一定喔!! 

既像朋友又像姊姊的我的良师益友李允贞导演、我珍惜的好朋友闵孝琳、认真指导我的田明奎教授。非常感谢各位，在我感到不安的时候能够给我勇气。乖巧而帅气的小弟珉豪、俊浩！你们也要好好加油。还有我亲爱的SUBS前辈、晚辈，以及同期们！以及我的好朋友们......不用我多说，你们也会明白吧？^ ^ 

虽然因为害羞而不知道该如何表示，但第一次让我拥有粉丝俱乐部「KiAile」家族成员们！各位知道因为有了各位，才会有我的吧？我由衷感谢各位的支持，而且好爱你们...... 

最后要特别谢谢向来都是我后盾的爸爸、妈妈、哥哥，以及我可爱的妹妹涩琪。我的家庭成员们，我真的好爱你们!!!另外，也向我「美肤男计划」的伙伴、成为我坚强的助力，以及为了引导各方面不足的我而吃尽了苦头的黄珉荣记者，特别说声谢谢。比我这个明星的皮肤还要好的黄珉荣记者！被我害得吃了不少苦吧？^ ^;这段时间真的辛苦你了。你是最棒的（You Are the Best）!!!你才是真正的（You Are Real）蜜皮肤!!!!!!!! 

现在，我的美肤男计划已经完稿。但是在这本书之外、日常生活中的真正美肤男计划，则是会「永无止境」地继续延续。与正在看本书的你，一起。