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西脇俊二《斷糖飲食【二合一超值套組】:《3天改變體質的斷糖飲食》+《3天斷糖【圖解實踐版】》》 采實文化
作者親身實踐,3個月瘦17公斤,精神變更好 讀者熱烈回響,好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣 -
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菲爾‧紐倫博格《瑜伽減壓療法:結合西方神經醫學及東方瑜伽科學,讓你重獲身心平衡與自由》橡實文化
進而引發種種身心不適。運用瑜伽科學的飲食調整、減壓運動、呼吸法及冥想,就能重新拿回對自律神經系統的主導權,徹底釋放壓力。 -
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蘇珊‧布魯《免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統》如果出版社
美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦,自體免疫類書籍排名第一,不只自體免疫疾病患者需要,想恢復免疫系統健康的人,也很需要 -
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羅仕寬, 羅際竹《良心醫方:37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣:12年整合醫學臨床救命日記,8大對策全面預防療癒老化和慢性病!》柿子文化
折磨你的大病小痛,老是反反覆覆,無法痊癒?37年耳鼻喉科+12年整合醫學臨床救命日記,輕鬆、好做、有效、不用花大錢, -
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滝澤幸一《1天1分鬆筋膜:前方‧背部‧側面‧深層‧手臂――5張筋膜網,從根本解決肩頸僵硬、腰膝疼痛、身體緊繃、雙腿浮腫、眼睛疲勞、骨骼歪...
惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適,即使透過各種方式暫時改善,過了不久又再度找上門。其實真正的問題源頭,就是「筋膜 -
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