- 您已选择:
- 品牌:
- 更多6
- 不限 愛米粒出版× 華杏× 堡壘文化 × 原點出版社× 華品文創× 究竟出版社× 小鯨生活文創× 日出出版× 洪葉文化 × 台湾新经典文化× 寶鼎出版× 里仁書局× 雙囍出版× 正中書局× 風車出版社× 雅书堂文化× 懒鬼子出版× 积木文化× 缪思出版× 洪範書店× 新文創文化事業有限公司× 典絃音樂文化國際事業有限公司× 畢瑩× 先覺出版社 × 啟明出版× 天培文化× 久石文化× 臺灣商務印書館× 好人出版× 重版文化× 三民書局× 網路與書出版× 鏡文學× 南瓜國際有限公司× 心靈平安基金會出版社 × 邦聯文化事業有限公司× 深智數位股份有限公司× 書泉出版社× 知青頻道出版社× 新學林出版社× 未來出版× 揚智文化× 易富文化出版社× 我識出版社× 立绪出版社× 尖端出版× 一行出版× 蓋亞文化× 桑格× 崧燁文化× 崧博出版× 虎吉文化× 稻田出版× 布克文化出版事業部× 商周文化事業有限公司× 橡樹林文化× 印刻文學生活雜誌出版有限公司× 有鹿文化事业有限公司× 台灣新經典文化出版社× 馬可孛羅文化事業股份公司× 平安文化有限公司× 三采文化出版事业有限公司× 大家出版社× 小光點(Light Press)× 時報出版社× 晨星出版× 漫遊者文化× 如果出版社× 橡實文化× 大寫出版社× 日日出版× 本事文化× 遠足文化× 大塊文化出版社× 天下雜誌出版社× 親子天下× 語樂多文化出版× 東方出版社× 出版菊 × 蘋果屋出版社× 太雅出版社× 华滋出版× 臉譜出版× 元照出版× 哈福企業出版× 樂金文化× 皇冠出版社× 南懷瑾文化事業有限公司× 时报出版社× 格林文化× 和平國際出版社× 寂寞出版社× 大是文化× 優品文化事業有限公司× 早安財經文化有限公司× 心理出版社× 麥浩斯出版社× 境好出版× 天下遠見出版股份有限公司× 書林出版有限公司× 群學出版有限公司× 大田出版×
-
- ¥101
何立安《抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化》遠流
何立安《抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化》遠流 -
- ¥213
-
- ¥81
-
- ¥288
凱利‧史達雷, 格倫‧科多扎《靈活如豹:掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南》大家出版
最先進的肌力與體能訓練計畫,堪稱最強大的診斷工具,你不用等到疼痛和受傷症狀出現,就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。 -
- ¥93
Aurelien Broussal-Derval, Stephane Ganneau 《偷窺運動員的高強度訓練筆記:壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動[旗標]
運動員要能夠同時具備高人一等的肌力與體能,這是怎麼練出來的? -
- ¥97
Joshua Kozak 《熟齡族體能訓練圖解聖經:採用功能性訓練, 改善姿勢、肌力、穩定度、活動度與耐力》 旗標
老化是人生必經的過程,但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑,為何同樣的歲數,有的人連早上下床都有困難,有的人卻能跑半程馬拉松 -
- ¥78
-
- ¥165
-
- ¥87
-
- ¥93
-
- ¥90
日本橫濱市運動醫學中心《運動健身知識家 最新版:圖解肌肉關節‧肌力訓練‧耐力訓練‧營養補充‧運動傷害‧基礎理論》旗標
本書以科學研究為根據,依單元圖解簡單明瞭的方式解說肌肉、骨骼與肌腱的結構與功能、還包括肌力訓練與耐力訓練的各種訓練動作與方法 -
- ¥112
-
- ¥155
Frederic Delavier, Michael Gundill 《進階肌力訓練解剖聖經 (附健美肌肉解剖圖海報)》旗標
翻轉健身的錯誤認知,突破進步停滯的瓶頸,當我們持續健身一段時間之後,回首來時路,與剛開始健身的頭幾個月相比,我們可能會發現幾個問題 -
- ¥69
王牌健身教練在你家【運動篇】:日本第一健身機構RIZAP最有效率的肌肉訓練,增肌減脂事半功倍,戰勝停滯期不復胖!(附贈RIZAP頂尖教練指導DVD) [...
在【運動篇】中,提出的方法是以訓練大肌肉群為主的訓練法。以強調在家安全訓練為主,不造成運動傷害 -
- ¥138
王牌健身教練在你家【飲食篇+運動篇】套組:日本第一健身機構RIZAP的增肌減脂低醣飲食與肌肉訓練,42道食譜與頂尖教練指導DVD首度公開! [遠流]
一對一的指導,讓會員能確實獲得瘦身成果。雖然許多人對RIZAP有興趣,但要實際上門,還是有點難度 -
- ¥69
王牌健身教練在你家【飲食篇】:日本第一健身機構RIZAP幫助增肌減脂的低醣飲食,不管自炊或外食,都能三餐吃飽同時瘦!(42道人氣低醣食譜首度公...
RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊,以科學為基礎,開發出獨特的健身課程,提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務 -
- ¥83
羅伊.班森, 狄克蘭.康諾利《心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵》臉譜
全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半! -
- ¥79
-
- ¥73
-
- ¥75
展开商品对比




![AurelienBroussal-Derval,StephaneGanneau《偷窺運動員的高強度訓練筆記:壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動[旗標]](http://www.junjiesd.com/public/images/31/7c/c5/6f3ffaaf805d3255cf61e237a7987f7e9de7ad2c.jpg?1523433022#h)


![MichaelBoyle《麥克波羅伊功能性訓練聖經》[臉譜]](http://www.junjiesd.com/public/images/51/b2/93/7d78263fbb9d36e7bd742b9c42f677a81ec70e9d.jpg?1509348954#h)
![劉錫鐘《宅健身,徒手練出六塊肌:風靡韓國點閱率破億!網紅教練居家趣味健身[角川]](http://www.junjiesd.com/public/images/4a/fd/07/65bd04ea193b565fd355e47fb707530446f903d9.jpg?1509348668#h)
![腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召,增進運動表現練出健美腰身[旗標]](http://www.junjiesd.com/public/images/1e/a2/54/687f5624b56014746ebd0e261a86e9a4ce836a6f.jpg?1508916763#h)




![王牌健身教練在你家【飲食篇+運動篇】套組:日本第一健身機構RIZAP的增肌減脂低醣飲食與肌肉訓練,42道食譜與頂尖教練指導DVD首度公開![遠流]](http://www.junjiesd.com/public/images/94/06/d4/bd88b541c998274121b8aab56fed0cc0afeec3b6.jpg?1500021182#h)


![三鐵鍛鍊解剖書17[楓樹林][馬克.柯里昂]](http://www.junjiesd.com/public/images/81/dd/51/304ee358a582dbd626804124a08b08f690a0f6fa.jpg?1497247502#h)
![《強肌力教主彭淑美教你練核心肌群》[天下生活]](http://www.junjiesd.com/public/images/ff/e3/b8/d2d631793ddda53bf90437714db8e799764574a8.jpg?1497247496#h)
![挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步[臉譜]](http://www.junjiesd.com/public/images/10/dc/53/ab1b8ecb3d99e306845accf95a2db17faf916948.jpg?1497247487#h)