讓肌膚又 白又嫩的天然精油保養品DIY全圖鑑
一次學會188款美膚聖品Step By Step自製密技
出版社:蘋果屋出版社
作 者:陳美菁
頁 數:152頁、
出版日:2013年06月06日
裝 訂:全彩.平裝
定 價:NT300元
ISBN 13 /9789866444661
你知道嗎?自古以來,萃取自花草植物的「天然精油」就是最頂級保養品,而且,芳香的氣息更兼具紓解壓力、鬆弛精神的功效,堪稱是全方位照顧「身心靈」的聖品!但是,市面上的精油相關產品貴得一塌糊塗,成份也常標示得模模糊糊,所以,就算願意花大錢,你也不清楚自己買到的究竟是化學合成物?還是純正天然精油?
本書作者陳美菁是「美國國家芳療協會NAHA高階芳療師」,因為親身經歷精油帶來的驚人妙效,所以從醫護人員轉而踏上芳療之路,並致力推廣天然精油,希望更多人體會到它的好!因此,她從「最生活化」的角度出發,創作出這一本「百分之百」工具書,讓你從「天天都用得到」的「保養品」開始,輕鬆走入「天然精油」的美妙世界!
特色1.【100%專業!】兼具「醫療護理」背景及「國際認證」資格,最權威的專家出馬!
陳美菁曾是每天照顧病人的專業護士,直到自己也忙出一身病、甚至罹患不知名的不孕症,為了「自救」,於是投身芳療鑽研之路。後來,她不但取得高階芳療師的資格,也成功讓自己重拾健康。書中公開她多年研習使用天然精油的心得 ,不但教你怎麼認識精油、挑選精油,更大方分享她覺得「好用」、「有用」、「實用」的各種精油保養品配方及DIY技巧,讓你從此「選對」、「買對」、「做對」還能「用對」,絕對不吃虧!
特色2.【100%好用!】從「基礎清潔滋養」到「深層調理紓壓」,188種配方全家適用!
天天都要用的洗面皂,化妝水、乳液,還有面膜、眼霜、精華液,甚至是卸妝油、去角質霜、護唇膏……,188種美體保養用品,一次通通教給你!囊括清潔、滋養、美白、抗老四大功能,甚至還有按摩油、鎮痛貼布,兼顧紓壓、療癒的需求,只要一個人學會,全家無論男女老少都能享受到天然精油保養品的美好!全身從頭到腳、由裡到外,都潔淨清爽、年輕美麗!
特色3.【100%詳盡!】文字說明清晰,步驟圖片完整,一看就能做出個人專屬保養品!
書中所有保養品的DIY自製法,皆由作者本人親自示範,搭配Step By Step圖文步驟詳解,讓你一看就懂,一學就會!此外,還詳細說明每一種配方的適用膚質、保養功效、使用方法,並註明保存期限及保存方法,讓你輕輕鬆鬆就能針對個人需求做出最適合自己的專屬保養品。
特色4.【100%省錢!】10款「平價精油」加基礎「撘配秘技」,輕鬆變換四季美肌用品!
精油的「價格」與植物的「稀有程度」有很大關係,但事實上,價格昂貴的精油並不代表效力就比較強。因此,本書作者精心挑選「最實用」也「最經濟」的10種精油,並且告訴你正確的「購買精油管道」,避免落入被騙的陷阱,只要花小錢,就能買到能做出絕佳保養品的天然精油,天天讓肌膚的負擔降到最低,自然就會又白又嫩!
推薦序 精油融入生活,回歸芳香療法的基本精神
推薦序 實用美體寶典,教你輕鬆自製精油保養品
作者序 芳療,讓身心靈皆美的天然良方!
T1 走進「精油保養品」的世界,讓「芳療」開啟你美麗的第一步!
──動手之前,你不能不知道的6件事
01 用精油來保養身體,效果真的看得到──5大功效,讓「芳療」成為流傳千百年的美容之道
【精油效能1】成分天然無害,確實達到護膚目的
【精油效能2】活化皮膚細胞,減緩膠原蛋白流失
【精油效能3】加強滲透作用,促進保養用品功效
【精油效能4】特性療效各異,適用不同膚質保養
【精油效能5】透過嗅覺傳導,啟動腦部系統運作
02 用精油做的保養品,種類功能超齊全──從化妝水到精華液,6大類23種單品讓你從頭美到腳!
【1液狀保養品】 01洗面慕絲?6?402化妝水?6?403乳液?6?404洗髮精?6?405沐浴乳
【2油狀保養品】 06卸妝油?6?407臉部按摩油?6?408頭皮按摩油?6?409指緣油?6?410身體按摩油
【3凝膠狀保養品】 11卸妝凝膠?6?412精華液?6?413眼膜
【4霜狀保養品】 14去角質霜?6?415乳霜?6?416眼霜?6?417護手霜
【5膏狀保養品】 18面膜?6?419藥膏?6?420貼布
【6固體狀保養品】 21洗面皂?6?422護唇膏?6?423浴鹽
03 只要選對精油產品,經濟實惠又有效──10大便宜又好用的精油,芳療達人入門必備!
【1羅馬洋甘菊精油】:充滿蘋果香氣的心靈精油
【2快樂鼠尾草精油】:醫療用途廣泛的淨化精油
【3玫瑰天竺葵精油】:高價玫瑰的替代精油
【4葡萄柚精油】:香甜清新的解憂精油
【5純正薰衣草精油】:使用範疇廣泛的萬用精油
【6檸檬精油 】:清甜微酸的美白精油
【7甜橙精油】:抗憂鎮定的溫暖精油
【8薄荷精油】:提神醒腦的清涼精油
【9迷迭香精油】:增添食物風味的香料精油
【10茶樹精油】:療癒傷口的殺菌精油
04 購買精油入門須知,質地純度很重要──7個關鍵字,幫你快速辨識精油品質好壞
Keyword 1:品牌 Keyword 2:純度 Keyword 3:香氣 4:價格
Keyword 5:產地 Keyword 6:包裝 Keyword 7:通路
05 自己調製精油用品,基礎配備不可少──17種工具、33種常用材料,清晰圖解大公開
06 正確掌握相關知識,使用精油超放心──16大觀念問題,建構你對精油的全盤了解
1:精油是什麼?
2:精油是怎麼來的?
3:為什麼精油會有療效?
4:精油應該怎麼用?
5:「精油」跟「芳香療法」之間的關係是什麼?
6:使用精油時,需要特別注意什麼?會不會有副作用?
7:為什麼精油不可以直接抹在皮膚上?
8:平常使用一般保養品就容易出現過敏現象的人,可以用精油保養品嗎?
9:如何選購精油?標示上寫「Essential Oil」跟「Essence」是一樣意思嗎?
10:什麼是「有機精油」?
1:是否可以購買一般保養品,再自行滴入精油,就成為有療效的精油保養品?
12:自己動手做的精油保養品,跟一般市售保養品的主要差別在哪裡?