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清水洗臉, 一生美肌: 看診突破百萬人次的日本皮膚科名醫教你破除保養迷思, 4步驟輕鬆抗老, 7天再現Q彈水嫩肌!水だけ洗顔で、一生美肌! のべ100万人の肌をみてきた皮膚科医が教えます
作者 / 平田雅子
譯者 / 林佳翰
出版社 / 商周文化事業股份有限公司
出版日期 / 2013/03/07
商品語言 / 中文/繁體
裝訂 / 平裝ISBN 13 /9789862723289ISBN 10 /9862723289EAN /9789862723289頁數 / 120尺寸 / 21X14.8CM裝訂 / 平裝級別 / 無語言 / 中文/繁體
媒體推薦
【在台灣、日本,已有許多讀者親身得到見證】
暱稱:小木/年齡:30/職業:自由膚質:混合性、敏感性/肌膚問題:泛紅、青春痘/效果出現:7天心得:剛開始,我確實對清水洗臉的清潔效果感到質疑,但持續一週後,發現原本皮膚癢的問題竟然消失了!而且,即便是因生活作息或飲食造成的痘痘困擾,也能在一、二天內得到明顯改善,感受到自己的臉部肌膚在微笑,抵抗力變強壯了。
暱稱:可可/年齡:32/職業:服務膚質:敏感性/肌膚問題:坑洞、痘疤/效果出現:10天心得:開始實行後,我終於了解「提升肌膚防禦力」的意思了。雖然青春痘可能會隨著我的作息不時冒岀,可以只要肌膚防禦好的話,可以加快復原速度,也會讓痘疤感覺較為平整。
暱稱:小劉/年齡:32/職業:文教膚質:混合性/肌膚問題:青春痘、出油/效果出現:5天心得:以前我覺得一定要用洗面乳洗去空氣中灰塵,皮膚才能呼吸。後來得知有專家提出這種簡單、省錢又兼具清潔、保養的方法,再我的實驗精神之下,發現果然臉還是可以洗乾淨,而且岀油量似乎比以前少,真是省錢、環保又健康啊!
暱稱:Pei/年齡:40/職業:會計膚質:油性、敏感性/肌膚問題:粉刺、痘痘/效果出現:20天心得:原本只是因為偷懶,卸完妝後想趕快洗一洗,才用清水洗臉。剛開始會感覺鼻翼偏油,所以我會多用水拍,幾天後發現肌膚代謝似乎變好,較淺的粉刺會自動浮岀、脫落,我只要注重保溼就可以。臉頰也不會繃繃的,所以推薦給大家!
暱稱:祈晴娃娃(日本大阪府)心得:清水洗臉改善了長期困擾我的膿胞、發炎問題,而且膚質也變得細緻。此外,書中作者提到的飲食及生活習慣建議,也對我起了作用。真的很感謝這本書!
暱稱:Ta Ta-H(日本千葉縣)心得:我的異位性皮膚炎,讓我每到花粉症季節就痛苦不堪。所以買書當天,我就迫不及待嘗試,沒想到隔天皮膚真的變得比較光滑。而且,也讓我省下寶貴的時間、金錢,真是太棒了!
暱稱:黑犬(日本長崎縣)心得:以前就聽說過清水洗臉的好處,但坊間充斥各種保養情報,讓我不自覺地也做了雙重洗臉。但看了這本書後,尤其是平田醫師本身的見證,重新燃起我的希望。我發現,似乎毛孔真的變小,也沒有感到不適,非常受用!
暱稱:MAM心得:讀了這本書後,我開始不用潔顏產品洗臉、認真做好保溼,結果一週後,我明顯感覺自己肌膚變得透亮,也讓我省下不少費用呢!
內容簡介
專業推薦 | (依推薦者姓氏筆劃為序)邱品齊 台大醫院雲林分院皮膚部主任夏于喬 金鐘主持貴婦奈奈 暢銷作家鄒瑋倫 京華中醫聯合診所醫師詹融怡 國泰醫院皮膚科主任廖婉絨 御絨中醫診所院長.御美醫聯盟體系研發總顧問
「總之,大家都清潔過度了!」
輕鬆提升肌膚防禦力,從根本預防、改善肌膚問題!
臉洗對了,肌膚自然淨、透、白!
洗臉真的要用溫水嗎?複雜價昂的產品真的就能為肌膚做好保溼嗎?你知道痘痘的生成,不是壞菌太多,而是好菌不足嗎?你有想過皺紋、斑點、暗沉的生成,可能和你追求完美的保養步驟有關嗎?
先天上,肌膚具有自動癒合、代謝、抵抗外在刺激的修護能力;後天上,卻因為不當清潔保養及產品運用,而破壞了肌膚原有本能!只要掌握美肌4步關鍵,就能恢復肌膚原有功能,無論年齡或膚質,都能在七天內明顯感受成效!
其實,愈簡單的清潔及保養方法,愈能造就不可思議的美肌、抗老效果!只要「清水」,就能洗出ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ健康美肌!
【在台灣,已有許多讀者親身得到見證】暱稱:小木/年齡:30/職業:自由/膚質:混合性、敏感性/肌膚問題:泛紅、青春痘/效果出現:7天剛開始,我對清水洗臉的清潔效果感到質疑,但一週後,發現原本皮膚癢的問題竟消失了!而且就連因作息或飲食造成的痘痘困擾,也能在兩天內得到明顯改善,感覺自己的肌膚抵抗力變強壯了。
暱稱:艾米立/年齡:30/職業:自由/膚質:乾性/肌膚問題:乾燥/效果出現:7天我時常出現脫皮掉屑的困擾,不管使用多麼低刺激性的產品,但到了冬天還是容易乾燥。自從改用低溫清水洗臉後,乾燥問題減輕許多,也不必擔心掉妝。肌膚變得十分穩定,也不太會因為氣候或空氣而影響肌膚。
暱稱:小劉/年齡:32/職業:文教/膚質:混合性/肌膚問題:青春痘、出油/效果出現:5天以前我覺得一定要用洗面乳洗去空氣中灰塵,皮膚才能呼吸。後來得知有專家提出這種簡單、省錢又兼具清潔、保養的方法,在我的實驗精神之下,發現果然臉還是可以洗乾淨,而且岀油量似乎比以前少,真是省錢、環保又健康啊!
暱稱:Pei/年齡:40/職業:會計/膚質:油性、敏感性/肌膚問題:粉刺、痘痘/效果出現:20天原本只是因為偷懶,卸完妝後想趕快洗一洗,才用清水洗臉。剛開始會感覺鼻翼偏油,所以我會多用水拍,幾天後發現肌膚代謝似乎變好,較淺的粉刺會自動浮岀、脫落,我只要注重保溼就可以。臉頰也不會繃繃的,所以推薦給大家!
暱稱:可可/年齡:32/職業:服務/膚質:敏感性/肌膚問題:坑洞、痘疤/效果出現:10天開始實行後,我終於了解「提升肌膚防禦力」的意思了。雖然青春痘可能會隨著我的作息不時冒岀,但似乎會加快復原速度,也會讓痘疤感覺較為平整。......作者介紹
■作者簡介
平田雅子醫學博士、皮膚科認定專業醫師。「我的醫美診所目白」院長。一九六○年靜岡縣出生,日本大學醫學系畢業。曾於東京醫科大學醫院、東京醫科大學八王子醫療中心服務。現專門從事女性醫療(皮膚科、婦科、美容皮膚科、內科、急救醫療)。過去在東京多摩市的永山皮膚科擔任副院長的十年當中,每天看診人數超過300人。二○○三年在東京目白開設女性專門門診「我的醫美診所目白」 (TEL:03-5992-5550、/ *完全預約制)。專治皮膚等各種與女性身體相關的問題。耐心聽取患者心聲,期盼能找出根本原因並加以改善,其仔細用心的看診態度深獲好評。只靠著「清水洗臉」和「徹底保濕、防曬」,就擁有讓人讚嘆的無齡美肌。利用本書第一○○頁的測驗結果,顯示實際年齡52歲的她,肌膚年齡只有34歲。
林佳翰東海大學哲學系畢業(輔系日文),日本筑波大學教育學系碩士。現為自由譯者、日文教師。留日七年期間開始接觸口譯和筆譯,從此愛上文字轉換的樂趣。相信緣分,熱愛翻譯,期待有緣能讓大家認識更多的譯作。