女人的一身是內分泌的一生[貓咪予花兒]

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<img alt=" 2000.jpg" src="http://img.alicdn.com/imgextra/i1/1605182537/TB249Z2aFXXXXaQXXXXXXXXXXXX_!!1605182537.jpg"> 女人的一身是內分泌的一生 作者： 貓咪予花兒 出版社：貓咪予花兒  出版日期：2015/10/19 語言：繁體中文 定價：320元 ISBN：9789869221399 規格：平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣
都說女人是荷爾蒙做成的 　　內分泌平衡就有好氣色    守護荷爾蒙才能守住青春 　　養好內分泌 就能面色潤 氣色好 婦科順 精神足 　　內分泌失調，導致難纏的甲狀腺疾病   胰島素分泌缺陷導致的糖尿病 　　白帶異常是身體發出的重要信號    三十以後長痘可不是「青春」 　　現在不補鈣十年後骨質疏鬆    多運動，少減肥，骨頭更堅固 　　防止未老先衰從卵巢開始   目錄 女人是荷爾蒙做成的 你的內分泌失調了嗎 什麼是內分泌與荷爾蒙 雌激素是什麼 肥胖和多汗是內分泌引起的代謝異常 不如期而至的大姨媽 經常出血要特別小心 判斷月經不調的依據 為何偶爾會月經不調 該來不來是身體的報警 貪涼會導致閉經 性欲減退也會引起閉經 白帶異常是身體發出的重要信號 正視陰道炎 陰道炎為什麼反復發作 乳房腫脹與乳腺增生 乳房腫脹，小心乳腺增生 激素不平衡，乳腺就會增生 乳房堵出來的腫塊 脆弱時期要格外小心盆腔炎 子宮內膜增生是可逆轉的 過度增長的子宮內膜 子宮肌瘤正在年輕化 子宮為什麼會長肌瘤 什麼情況必須切除子宮 子宮切除了，卵巢要切嗎 可傳染的癌症—子宮頸癌 內分泌失調，導致難纏的甲狀腺疾病 胰島素分泌缺陷導致的糖尿病 內分泌平衡就有好氣色 守護荷爾蒙才能守住青春 三十以後長痘可不是「青春」 痘痘在哪，病灶就在哪 防止未老先衰從卵巢開始 卵巢早衰難可逆 卵巢功能衰退會導致骨質疏鬆 牛奶木瓜汁 經常食用海帶 多食用涼拌蘿蔔乾 每天喝牛奶 卵巢保養要領 保養卵巢要慎用美容保養品 中藥調治，擋住卵巢早衰的腳步 四十歲開始，女人會加速衰老 為什麼更年期會提前 現在不補鈣十年後骨質疏鬆 多運動，少減肥，骨頭更堅固 五十歲左右，小心更年期綜合症 更年期要適當補充雌激素 蘋果菠菜李子汁 胚芽胡蘿蔔牛奶 芝麻鯷魚菠菜湯 奇異果葡萄酸乳酪 更年期障礙不適宜食用的食品 調整情緒，別讓荷爾蒙亂飛 好心情是平衡內分泌的良藥 安多芬最能為幸福感滿分 調節內分泌和諧性生活是必要的 黃豆是調節內分泌的好幫手 常喝豆漿要補鋅 玫瑰花茶，喝出好氣色 一顆紅棗，氣血同補 紅棗多吃生濕熱 吃對了才能排毒 吃對三種水果，生津又排毒 桃子養陰生津，保濕除垢 蘋果降火排毒，有助減肥 香蕉是快樂水果，預防便秘 湯湯水水養出水水潤潤的女人 用天然護膚方法替代化妝品 吃錯了更麻煩 亂吃保健品，花錢買罪受 辛辣刺激的食物要少吃 不節食一樣擁有好身材 過度減肥的結果是悲劇 女人多吃粗糧才能健康又細緻 美人是睡出來的 女性必備抗衰老防疲勞食物 讓女人一生輕鬆自在的好習慣 丑時未睡最傷身 早上大便最排毒 薑醋茶 不吃早餐傷筋動骨 營養搭配最合理的幾種早餐 睡午覺平心火 晚來閒散才安適