放手畫禪繞 2: 頭腦的瑜珈練習
Yoga for Your Brain: A Zentangle Workout
譯者 ／ 喬喻
出版日期 ／ 2014/01/09
商品語言 ／ 中文/繁體
裝訂 ／ 平裝
ISBN 13 ／9789865865467
ISBN 10 ／9865865467
EAN ／9789865865467
| 頁數 ／ 72 |
| 尺寸 ／ 22X22CM |
| 裝訂 ／ 平裝 |
| 級別 ／ 無 |
| 語言 ／ 中文/繁體 |
內容簡介
◎89種全新禪繞圖樣
◎多種複合媒材的禪繞畫應用
◎演示取得源源不絕創作靈感的途徑
◎示範如何探索及發展個人禪繞畫風格
禪繞畫認證教師珊迪．史汀．巴塞洛謬
又一充滿禪繞創意奇想的著作，
不是教你拉筋劈腿做瑜珈喔！
學習如何藉由創作禪繞畫
釋放焦慮，解開精神枷鎖，喚醒內心沉潛的創作能量
什麼是Zentangle禪繞畫？
禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。
禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，而且只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人，思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。
本書是眾所期待的《放手畫禪繞》續集，裡面也滿滿都是禪繞畫！除了有珊迪全新創作的禪繞畫圖樣，還教妳如何獲從生活周遭擷取靈感創作，怎麼去創作新的禪繞圖樣，如何養成具個人特色的畫風，以及好玩又有趣的禪繞畫應用，其中示範如何利用陰影畫出立體效果的部分，更是被眾多禪繞畫迷所稱道！對畫過禪繞畫的讀者來說，絕對是本激發創意靈感的好書，但是初學者也能透過循序漸進的內容，對禪繞畫有更深的認識。
禪繞上癮了嗎？想要放鬆心神並且讓創意源源不絕嗎？來來來，換上舒服的褲子，準備好紙筆，立刻來進行一場頭腦的瑜珈練習吧！
作者介紹
■作者簡介
珊迪．史汀．巴塞洛繆 Sandy Steen Bartholomew
身兼作者、插畫家、混合媒體藝術家，同時也是禪繞認證教師（Certified Zentangle Teacher，簡稱CZT）。
她經營了一家手工藝材料店Wingdoodle、一間迷你藝廊The Beehive、一間工作室BeezInk Studio、一間教學工作室The Belfry，還在Etsy網站上開了一家線上商店Bumblebat。她多采多姿的生活就像禪繞畫一樣！她的創作靈感來自寶石般飽滿的色的色調、表面生鏽剝落沾塵的物品。她喜歡魔法奇幻的事物、零碎的小東西，還有奇怪的小生物（只要牠靜止不動，她都會畫下來）。
珊迪與丈夫、兩個小孩和一隻貓住在美國新罕布夏州華納鎮一間色彩繽紛、混搭建材的房屋裡；該鎮有許多閉門不出且互不相識的藝術家。
珊迪從2008年開始迷上禪繞畫（別擔心，這個上癮症不需要治療），認為：「從禪繞畫的角度看世界，你會發現世界變得更美好了。禪繞畫不只超有趣，還能幫助你沉澱心靈、放鬆壓力並建立自信。不信嗎？我自己就是最好的證據。我的個性極端內向，我曾經做過一項性向測驗，分數竟到連低標都不到！可是我現在卻能夠教課和寫書！」
如果你也迷上了禪繞畫，歡迎與珊迪分享心得！她的電子郵件地址是：sandybartholomew@gmail.com
喬喻
畢業於交通大學外文系，從事翻譯十餘年。譯著有《放手畫禪繞》。
本書目錄
作者簡介
開始創作吧！
點｜線條｜禪繞｜陰影｜姓名縮寫｜飾環
克服對陰影的恐懼：練習用鉛筆作畫｜平面陰影｜圓形陰影
放手畫吧！
愛上曲線
方塊世界
細部分解
放大圖樣
熱情佩茲利紋
轉個大圈圈
複習禪佗羅
冰雪世界
禪雪花
出外不忘禪繞
發現禪繞圖樣！
旅途中
名畫裡
創作禪繞圖樣
舊瓶裝新酒：變化與組合
旋轉禪繞
腦禪繞
你的禪繞風格
禪繞畫的應用
轉印
禪繞畫日誌本
展翅高飛：版畫禪繞畫
腳踏實地：石頭禪繞畫
結束後的小補充
再接再勵
禪繞圖樣索引
