商品分类 购物车 收藏 订单 会员
返回
商品详情
  • 見浩司《7日眼球操: 日本眼科院長獨創視力訓練運動》采實
  • 見浩司《7日眼球操: 日本眼科院長獨創視力訓練運動》采實
  • 見浩司《7日眼球操: 日本眼科院長獨創視力訓練運動》采實
  • 見浩司《7日眼球操: 日本眼科院長獨創視力訓練運動》采實

見浩司《7日眼球操: 日本眼科院長獨創視力訓練運動》采實

¥74
-
+ 余量有限
  • 商品详情
  • 基本信息
  • 用户评论0
  • 用户咨询0
  • 活动日期
    2017-03-19 23:49 - 2017-04-18 23:49 截止
    数量有限,赶快抢购吧!
    20151118_1
    单笔订单 300 包邮(不包邮地区:西藏、新疆、台湾、香港、澳门、海外)
    現貨和非現貨拍成一單備齊發貨,想現貨先發貨需要補郵費!!

     

     
     2000

    7日眼球操: 日本眼科院長獨創視力訓練運動, 大人、小孩都能做的護眼運動, 一日5分鐘, 視力保健操大圖解!
    お医者さんがすすめる視力回復本物の目の体操7日間メニュー

     

    作者  /  新見浩司

    譯者  /  賴祈昌

    出版社 / 采實文化事業股份有限公司

    出版日期 / 2014/03/20

    商品語言 / 中文/繁體

    裝訂 / 平裝

    ISBN 13 /9789866228957 
    ISBN 10 /9866228959 
    EAN /9789866228957

    頁數  48
    尺寸  25.7X21CM
    裝訂  平裝
    級別  
    語言  中文/繁體

    內容簡介

     

    【獨家眼球保健4大附錄】 
    本書除全彩動作示範外,更特別收錄4大附錄贈品,眼球操專用兩段式訓練棒、嚴選3D圖、視力保健穴道速查表及3公尺視力檢查表,保健視力全面俱到。 

     

    【專業眼科醫師動作設計】 
    「7日眼球操」是由日本知名眼科院長新見浩司獨家研發,包含「追瞄運動」與「跳視運動」,符合醫學原理,運動頻率與次數也都經過縝密計算,眼睛和身體一樣,每天都要動一動才健康。 

     
    【每日5分鐘,輕鬆實行】 
    本書收錄的每日眼球操動作不超過8個,簡單易懂,搭配全彩真人照片示範及詳細圖說、表格,不論大人、小孩都可以在家就能輕鬆實行。
     
    眼睛疲勞、視力模糊千萬不能揉! 
    一週7天,讓雙眼伸展5分鐘, 
    大人、兒童、銀髮族都能做的「全民護眼運動」! 




    3C產品的發達,把平板當電動玩具的孩子越來越多,父母放任孩子成天看電視、打電動的結果,常常一個寒暑假過去,孩童就開始抱怨視力模糊。許多家長一聽到小孩看不清楚,未經看診確認就帶孩子到眼鏡行配眼鏡,假性近視往往因此弄假成真。 


    本書作者日本知名眼科醫生新見浩司認為:「一看不清楚就立刻配戴眼鏡,正是近視度數加深的最大要因。」因為眼鏡矯正視力的同時,也會增加眼睛的負擔,使度數在不自覺間不斷加深,陷入惡性循環! 
     
    如果你發現孩子近視了,當務之急不是驗光、配眼鏡,而是在度數固定之前,盡可能減輕眼睛的負擔。新見醫師在看過許多假性近視案例後,研發了一套保健視力的「7日眼球操」,幫助眼球做運動。 

    ◎保健視力,每天讓自己做3件事: 
    (1)每天做「7日眼球操」 
    (2)觀看「視力鍛鍊3D圖」 
    (3)每天按壓「6大穴道」 

    ◎「7日眼球操」X「視力保健6穴道」X「3D立體圖」,讓眼睛多運動 
    「7日眼球操」的動作非常簡單,在家隨時隨地都能做,只要以隨書附贈的「訓練棒」輔助,觀看訓練棒前端的小白球,讓眼球全面性做到各方位的移動,可放鬆緊繃僵硬的眼周肌肉,再觀看隨書附錄的10張最新3D圖,最後按照指定天數進行眼球操指定動作即可。 

    ◎一日一操,讓大腦變年輕! 
    7日眼球操的動作以【追瞄】及【跳視】為訓練主軸,讓眼球做「眨眼、睜眼、看左、看右、看上」、看下、看近、看遠」等八個動作。【追瞄】屬於「慢速動作」,讓眼球專注在標的物不動,藉以移動臉部達到提升「動態視力」。【跳視】透過眼睛瞬間移動,搭配三種不同的視物速度,刺激大腦整合資訊的能力。 

    基本動作──近距離【動眼】運動 
    第一日──左右上下【動眼】追瞄&跳視運動 
    第二日──凝視【動臉】追瞄運動 
    第三日──左上右下【動眼】追瞄&跳視運動 
    第四日──Z字形【動眼】追瞄&跳視運動 
    第五日──8字【動眼】追瞄&跳視運動 
    第六日──8字【動臉】追瞄運動 
    第七日──鬥雞眼【動眼】追瞄&跳視運動 

     

    作者介紹

    ■作者簡介

    新見浩司
    日本眼科學會認證眼科專科醫師。醫療法人醫新會理事長。日本眼科手術學會、人工水晶體屈光手術學會、抗老學會,以及隱形眼鏡學會會員。 
    出生於日本兵庫縣淡路島,1991年進入兵庫醫科大學眼科學教室,其後擔任協和會協立醫院眼科部長、愛仁會千船醫院眼科部長。1999年設立新見眼科、2006年設立雙葉眼科、2008年設立Ray眼科診所,在經營三家眼科診所的同時,更以株式會社ABIT顧問的身分,參與研發各種電子病例、眼科用歸檔系統Claio、C-Note等,本身亦以系統工程師的身分,參與各種看診支援系統的研發與建構。

    賴祈昌
    輔仁大學日文系畢業,翻譯學研究所中日文組。曾為自由譯者,翻譯各類文件,廣泛涉獵各領域,譯作有《血管老化,當然會中風》等。

    本書目錄

    本書內容介紹
    前言 低頭族、銀髮族、兒童學生一定要做的「7日護眼操」
     
    Part1 「眼睛」這台相機,是如何運作的?
     
    Part2 眼睛,為什麼會出問題?
     
    Part3 你該知道的「視力保健」方法大解析
     
    Part4 眼睛和身體一樣,每天都要「做運動」!
     
    ◆最有效的「7日眼球操」
    .基本動作 近距離【動眼】運動
    .第一日 左右上下【動眼】追瞄&跳視運動
    .第二日 凝視【動臉】追瞄運動
    .第三日 左上右下【動眼】追瞄&跳視運動
    .第四日 Z字形【動眼】追瞄&跳視運動
    .第五日 8字【動眼】追瞄&跳視運動
    .第六日 8字【動臉】追瞄運動
    .第七日 鬥雞眼【動眼】追瞄&跳視運動
     
    ◆什麼是視力鍛鍊3D圖?
    .2方法,輕鬆看出3D圖
    .3D立體圖
    .3D圖解答
     
    結語 天天做眼球運動,擁有「亮眼人生」!
    【特別附錄】3公尺視力檢查表
    【特別附錄】眼球保健穴道速查表

     
     

     

首页 商品分类 购物车 收藏 订单 会员
返回顶部
在线客服