健康宅全家大满足: 住好家, 越住越健康

第一本台湾健康宅解剖书，好家不只美，更要无毒、活氧又舒适◆住得好并不难，认识5大关键，破解住的疑难杂症◆不花钱学观念，

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商品详情

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所属分类：居家收纳
商品编号：G50ADBFC72AEDB

◆第一本台湾健康宅解剖书，好家不只美，更要无毒、活氧又舒适 
　　◆住得好并不难，认识5大关键，破解住的疑难杂症 
　　◆不花钱学观念，有余钱添设备，不再忍耐家的不舒适 
　　◆从老人到小孩，学会满足家人各种需求的好设计 
　　◆全台12类健康空间提案大分享，从节能到养生，规划＋设备＋工法细节全公开 
　　◆日本进步案例报导，大阪NEXT21实验型集合住宅，绿公寓最佳范本 
　　◆12款人气设备与建材，坐拥好风、好水、好安静、好安全不是梦 
　　◆厕所臭味、西晒闷热等40个不可不知的居家健诊难题，早知道、早处理、早健康


	　　台湾健康住宅解剖书 
　　好观念= 不花钱也能有改变 
　　好设备= 小升级换得大舒适  
　　好工法= 一开始就有好体质


	　　===你还在忍耐家的不舒适吗？=== 
　　开窗！车声粉尘太扰人；关窗！含氧不足好疲累。 
　　一到夏天，闷热的室内总令人大汗与烦燥。 
　　一到冬天，冰冷的地板总让人血压飙高。 
　　明明天天打扫，孩子还是不停打喷涕加过敏。 
　　爬不上楼梯的老年爸妈，脾气起伏让人怕。 
　　不想走进的厕所，无法面对的管道异味。 
　　洗澡洗出一身「氯气」，肾脏不知受不受得了？ 
　　早知道、早处理、早健康，房子体质也要望闻问切！


	　　关于健康住宅，我们可以做到 
　　无添加建材．空间好舒适．家族大满足．与环境友好．安全又防灾


	　　【最进步】日本．大阪Next21—实验住宅的真实生活 
　　全书以打造无毒、舒适、活氧住宅为主诉求，一开始便透过日本「大阪Next21」实验型集合住宅，展现在人口密集的都会中，人与环境共生的美好居家模式，以及如何依照不同家庭所关注的主题（如高龄、单身与亲子、特殊嗜好）进行规划。


	　　【最细节】全台12种健康空间实例大剖析 
　　在第二单元里，将场景拉回我们所生活的台湾，透过12个健康住宅实案，从节能、中医概念、节气生态到养生长寿，体验12种健康生活提案。从中认识如何在设计建造初期，就思考到无添加建材、生活舒适度、家族成员满足度、安全与便利度、自然环境融入度等五大居住需求，并从最常见的单层公寓，到村落式的新集合住宅，甚至于最极致的生态住屋，一一独家收录。


	　　【最舒适】12款高人气设备，改善过敏不适有门道 
　　第三单元里，则针对已经入住，碍于经费与空间限制，无法随心所欲大幅更动的居家，若也想要提升家的健康体质，免除生活里的过敏与不适。从全热式交换机、地暖地板到软浴缸，书中提供12款新颖实用设备与建材的深入说明与分析，让居住者可以便透过现代科技以及新素材的协助，即便是身处嘈杂的城市之中，也能享有优质的空气、水、温湿度以及宁静感……


	　　【最要命】不可不知的居家大疑难，早解决早健康 
　　有时候，空间里常有一些困扰产生，往往不知要从何寻找原因？因此，本书将透过第四单元，罗列出40个一般住家里的常见问题，如厕所臭味、西晒造成的闷热、在家总感到头晕等….透过经验丰富的装修达人与专家，为读者找出原因与破解之道。


	作者简介


	原点编辑部


	　　我们相信，每一本书都具备感动读者的原创力，希望，每一本书都是一个美好的生活提案。从发想、制作到完成，探掘着不同议题里最深刻，最被需要解读、呈现的层面；我们享受着这个过程，并专注每一个细节的产出，从作者、题材、文字、图片、设计到装帧材质的选择，力求做到精确的结构但独特的美感，由此赋与每本书全新的生命力。

 
<div class="reg_sec" style="color:#444444;margin:0px 20px 40px 30px;">
	<div class="ttl" style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/hr02.gif);position:relative;background-position:0px 11px;margin:5px 0px 8px;background-origin:initial;background-clip:initial;">
		<h2 style="font-size:1.2em;background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul03.gif);background-position:0px 4px;color:#316500;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:19px;margin:0px;display:inline;letter-spacing:1px;padding-right:0px;background-color:#74bf00;background-origin:initial;background-clip:initial;">
			<span style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul04.gif);background-position:100% 4px;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;padding-right:19px;background-origin:initial;background-clip:initial;">目录
		</h2>
	</div>
	<div class="spr01" style="padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:110px;padding-right:15px;">
		
			前言：住得好并不难，健康住宅 5大关键！
		
		
			Chapter1.日本．大阪「Next21」—实验住宅的真实生活
		
		
			Chapter2.健康住宅12
		
		
			Part1.与环境友好 
Case1. 树屋、菜园、水圳，新村落式节气生活∕太平窝村，健康好工法 
Case2. 开窗就凉，跟着风动的草原式房子∕三代同堂五家庭，新田间美好生活 
Case3. 风土住宅，打破西晒旧思维∕宜兰养生庭园屋
		
		
			Part2.家族大满足 
Case4.90岁爷爷86岁奶奶的便利生活家∕住好家，越住越长寿 
Case5.轮椅老爸的无碍住宅∕养大孩子，迎接熟龄的20年老家
		
		
			Part3.空间好舒适 
Case6. 迎南风避北风，家的自体满足∕檐廊如翅，隔热保暖木构住宅 
Case7. 夏日低3度，冬日暖呼呼的安居之所∕日本快适宅，管理家人健康 
Case8. 对抗西晒的光影住宅∕空心砖计划，家的皮肤再生术 
Case9. 用中医概念打造一个家∕半山汇，东方思维的行气好宅
		
		
			Part4.无添加建材 
Case10.天然木素材，一周间完成自然居家.∕度假去，女人的第二个窝 
Case11. LOHAS夫妻的绿能空间∕回收建材，水库淤泥打造自在家 
Case12. 100%无添加，既Man又娘的健康窝∕板材大作战，深呼吸之家
		
		
			Chapter3.家的健康体质再升级—健康家设备vs.建材12款
		
		
			●空气与水质 
全热式交换、窗型换气机、中央集尘器、全户除氯
		
		
			●噪音防止 
静音垫、密气密铝门窗
		
		
			●暖房效果 
地暖地板、柴火式壁炉
		
		
			●健康与安全 
老人座椅式电梯、软浴缸vs.推门式浴缸、软木地板、涂料（珪藻土+水库淤泥+psp灰泥壁涂）
		
		
			Chapter4. 
		
		
			Part1.无臭满庭香的家 
Q1.救命啊！我家厕所怎么恶臭不断？ 
Q2.厕所装了排风扇，室内却更加湿臭？ 
Q3.如何改善？ 
Q4.我家排水管没有存水弯怎么办？ 
Q5.检视自家是否适合设计当层排放？ 
Q6.为什么厨房油烟老是排不出去？ 
Q7. 
Q8.为什么大楼地下室总是臭气弥漫？
		
 
		
			Part2.清静自然凉的家  
Q1.这个房子吵不吵？天、地、壁教你快速判断！ 
Q2.我家的楼板很薄该怎么办？ 
Q3.木地板隔音怎么做？ 
Q4.隔壁房间很吵，我该怎么解决？ 
Q5.玻璃怎么选，才会兼具隔音、隔热、节能效果？ 
Q6.为什么半夜经常听见滚弹珠声？ 
Q7.屋顶隔热防晒有没有经济又有效的方法？ 
Q8.炽热的西晒问题怎么解决？
		
		
			Part3.活氧深呼吸的家 
Q1.你的房子有没有一个好的「肺」？ 
Q2.安装固定窗虽然很漂亮，但要怎么呼吸？ 
Q3.正对吵闹路口，开不了的窗怎么换气？ 
Q4.全热交换机怎么装？怎么选？ 
Q5.不装全热交换机，还有其他选择吗？
		
		
			Part4.指引光明前程的家 
Q1.如何规划照明设计，才能达到节能效果？ 
Q2.注意！你家可能不够亮？ 
Q3.市售灯泡百百种，哪一种才是节能、舒适、不热晒？ 
Q4.半夜不用再摸黑如厕，你有不刺眼的夜间照明吗？
		
		
			Part5.除病免疫的家 
Q1.绿建材是健康住宅的万灵丹吗？ 
Q2.居家除醛大作战？ 
Q3.避免粉尘的装修手法？ 
Q4. 
Q5.房子「湿」体质，健康容易出状况？ 
Q6.大楼居家用水的质量怎么把关？ 
Q7.老房子的水管如何汰旧换新？ 
Q8.家中最常见的电磁波危机是什么？ 
Q9.鼠蚊蟑螂可不可以不要来？
		
		
			Part6.把心安放的家 
Q1.小心买到一氧化碳中毒屋？ 
Q2. 
Q3.装修不能只爱面子，里子的防火设计怎么做？ 
Q4.自行安装火警感知器的重要关键？ 
Q5.乱打外墙可能伤害房子的防火皮肤？ 
Q6.浴室容易发生感电事故？  
Q7.热水器怎么装才安全？强制排气热水器如何分辨？
		

	</div>
</div>
<a name="preface"></a> 
<div class="reg_sec" style="color:#444444;margin:0px 20px 40px 30px;">
	<div class="ttl" style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/hr02.gif);position:relative;background-position:0px 11px;margin:5px 0px 8px;background-origin:initial;background-clip:initial;">
		<h2 style="font-size:1.2em;background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul03.gif);background-position:0px 4px;color:#316500;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:19px;margin:0px;display:inline;letter-spacing:1px;padding-right:0px;background-color:#74bf00;background-origin:initial;background-clip:initial;">
			<span style="background-image:url(http://www.books.com.tw/G/product/images/bul04.gif);background-position:100% 4px;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;padding-right:19px;background-origin:initial;background-clip:initial;">序
		</h2>
	</div>
	<div class="spr01" style="padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:110px;padding-right:15px;">
		
			前言—健康家大点名
		
		
			住好家并不难，健康宅5大关键
		
		
			　　有多少人知道？马路旁的住家，每天开窗让空气对流，看似健康的举动，却会造成心血管问题；有多少人知道？西晒是可以不必忍耐的，让家降温也不一定要花大钱，只要懂得原理，免费的「空气」就会成为家中最好的隔热层。又有多少人知道，自宅的健康指数状况究竟如何？
		
		
			　　其实，台湾的住宅经历过美型与风格的外在阶段，如今渐渐地向内探求，从自然舒适与健康养生着手。大家渐渐了解到通风、光线是居家的必备品；也明白原来前些年让人一进新屋就「泪流满面」，并不是太过感性，而是甲醛问题；更进化的装修老手，还能一眼看穿，虽然本身是绿建材，但夹缝中却躲着暗自窃喜的黏胶接着剂余毒。
		
		
			房子和人一样Body要Happy，最怕冷热失调喘不过气
		
		
			　　一位家族经营家具业已数十年的屋主说，因为从小就知道板材有多毒，所以自家装修时，几乎是和设计师把整个台湾翻过来，耗尽心力的寻找各式各样的无添加建材，就连当初买屋，看上的也是从屋顶到外墙都能吐吶呼吸的好体质房子，这样的费工费力，无非都是为了自己最珍惜的老婆和孩子。
		
		
			　　然而，一个健康的家和人一样，不只要选材（衣服要小心荧光剂、保养品有没有过期？），还得注意如经络般的水电管线问题；呼吸顺不顺，肺好不好的引风通风问题；并觉察体温高低，排汗是否正常的住家隔热防晒防潮除湿等……林林总总状况。
		
		
			　　很多时候我们认为是自己身体不好（睡醒依然很累、进房间就打喷涕……），总找不出原因，却没想过，很可能是房子的Body不Happy，把病气传染给住在里头的你！
		
		
			好观念＋好设备＋好工法，全方位创造健康居家
		
		
			　　「打造一个健康住宅，铁定很昂贵！」
		
		
			　　其实我们可以不用那么愤世嫉俗，就算不是含着金汤匙出世也没关系，要知道，健康之前人人平等，只要有「好观念」，自己也能替家里的环境初期诊断直接改善。像是照度不足的问题，灯具的分区与选用，甚至定期除尘都是重点，此外，先前提到大马路旁的住宅，问题在于空气中悬浮浮粒过高，若非得开窗最好只留10cm缝隙，再加挂窗帘，降低悬浮粒入屋的同时，也达到空气可流通的需求，懂得了原理，就好比感冒前喝姜汤吞维他命C，小小动作，大大有用。
		
		
			　　至于已经入住多年的住宅，越住却越觉得不对劲，原因可能来自年龄增长，身体对于居住的需求已经不同，像是住公寓爬楼梯却脚没力；或楼上的隔壁的跑跳声、音乐声，总在深夜磨人心魂，甚或是附近兴建工程粉尘灰沙满天……搬家不可能、买屋换屋更不用谈，结果常常是得继续忍受，无法解脱。这时，添购解决问题的健康设备、建材，做个局部小安装∕装修，像是电动楼梯、善用隔音垫，或加装全热式交换机进行换气，都会让居住质量大为升级。
		
		
			　　如果说，好观念可以养生，好设备是用来进补，那么从好工法上着手，就是把底子打稳，创造住家天生好体质。从开窗位置开始，一次设定好风的动线与光的引入；从管线开始，拥有排气畅通的清新居家；也可以从雨水与二次用水回收开始，节能之余，还省下一笔开支。
		
		
			健康的房子有5大关键
		
		
			　　找到了整顿家的方法，健康的空间必然也连动式地，产生了健康的生活。
		
		
			　　从可以感受到的外在来看，「光、风、水、素材」是最被关注的元素（因），处理得当与否，则会衍生出温度、湿度、空气质量、声音传导（果）……的同等回馈。至于最常被忽略的，往往是家族成员的内在需求是否被达成，举凡安全感（包括灾害与意外）、尺寸、嗜好、行动便利性、亲密与独立的生活距离，也都是一个健康住宅所需要提供的空间满足。
		
		
			　　然而，怎样才算是健康宅呢？透过书中不同的案例，我们可以发现一些共通点：
		
		
			　　【关键1】无添加建材—自然材与无毒材
		
		
			　　无论是屋主或是设计师，甚至于业者三方面，近来皆有意识且积极的将环保建材（如超耐磨地板、OSB板）、自然材（如原木、石材、铁件）运用在居家装修中。
		
		
			　　不只是一味仰赖进口产品，台湾的建材也逐渐有了一席之地，如众所周知可调整室内湿度的珪藻土，已有住宅开始使用成大所研发的「水库淤泥材」替代，一样的效果但价格上更为平实，不只是壁材，就连台湾制造游艇所用的防水无毒板材，也被眼尖的设计师发掘出来，运用于居家浴室中。
		
		
			　　【关键2】空间好舒适—适温、除湿、活氧、宁静
		
		
			　　只要多注意一下，不难发现让人感到舒适的房子，大多采开放空间。将客厅、餐厅以及厨房整并在同一空间，将墙体的阻隔感破除，也创造风的流畅。
		
		
			　　在许多令人困扰的居家问题中，西晒和高温排行第一，并不是每户人家都是座北朝南，但如果拥有阳台，遮阳的效果会大为加分，倘若是在顶楼，透过「双层屋顶」里的中空空气层，热度会被阻挡在外。「隔热墙」也是同样原理，可以从地板、壁面，甚至于天花板屋顶，创造一个可流动的空气层，这样的房子，即使是人不在家无法开窗通风，也能自体呼吸，将闷热排放出去。能够呼吸的房子，在除湿的效果上也连带的晋级，如同一条湿毛巾，在通风处会慢慢的干爽起来。
		
		
			　　【关键3】家族大满足—熟龄、儿童、不便者、独立与亲密、嗜好
		
		
			　　家人们对于空间的需求，会依照不同的年龄，家中的分工与角色，而有所差异。身为主妇最在意的莫过于厨房，贴心的设计于是产生，除了开放式的餐厨合一，方便妈妈照料小孩，热炒区的独立规画，也免除了家中油烟的散逸。而家中长辈的行走动线加宽加大、推拉门、电动大门的省力效果，都让老爷爷老奶奶的生活增添不少便利。有些设备，还会让人会心一笑，如日系住宅中，面盆上方可以伸缩，像花洒般的龙头，火速解救了急着出门却没太多时间洗发的家中女性。
		
		
			　　【关键4】安全又防灾—防风、防震、防跌的浴室、楼梯设计
		
		
			　　家中最常发生意外的地方，莫过于浴室，如果是透天厝，那么楼梯的存在便是杀手级的角色。水气多的卫浴空间，止滑地砖是首选，家中若有老人家，扶手则是必要配备，若要再升级，紧急求救铃可以设在浴缸旁，而浴室门也可以规画成局部穿透，保有隐私却也可以随时注意家中长辈的动静。
		
		
			　　楼梯部份，踏面与高度会是重点，缓而宽的阶梯的安全度较高，此外，若真考虑到摔跌的预防，止滑的皮革踏面结合厚垫的软式楼梯，即使真的不小心跌下，也能将碰撞的伤害降低。
		
		
			　　【关键5】与环境友好—住在自然里，雨水再回收、屋顶菜园、生态池
		
		
			　　没有人不想住在自然里，有时愿望可以实现，但若是距离梦想还差一点，别灰心，把自然装进住宅里也是很不错的方法。绿植与家的共生，可以成为遮阳的绿帘，可以创造微气候替屋顶降温，还可以拨出一小块成为食用菜园。而这不仅对身心有益，也是把乡下爱种菜、爱养花的老妈妈，骗来都市一起生活的好方法。
		
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