星希亞《只是咳嗽，怎麼變成癌症末期【增訂版】原水

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所属分类：癌症專科
商品编号：9789869773584

詳細資料  
作者： 星希亞   出版社：原水   出版日期：2019/12/28 語言：繁體中文 定價：380元 ISBN：9789869773584 規格：平裝 / 336頁 / 21 x 14.8 x 1.92 cm / 普通級
 
內容簡介 我終於站上存活率4%的長尾巴！ 我不是因為看到希望而堅持，是因為堅持下去而看到希望！
一向活蹦亂跳的我，竟在一次久咳不癒後，被診斷為肺癌末期。 晚期肺癌的5年存活率為4%，至今我已抗癌逾7年。 未來，我會活得更精彩，把我獲得的關懷與愛，傳遞下去！
【星希亞的叮嚀】 1．不要未戰先敗：不要看到5%的存活率就害怕。就算只有1%，都代表有成功的希望！  2．不要封閉自己：抗癌不是個人的事情，一定需要家人和朋友的支持，集體作戰絕對比孤軍奮戰要來得有勝算。加入癌友團體，也能獲得更多有利復原的資訊。  3．不要亂試偏方：癌症的zhiliao醫學日新月異，一定要以科學理性的方式和醫師討論zhiliao計畫，不要選擇風險高的zhiliao偏方。 4．一定要改變：改變心態、飲食、生活作息，才有可能奪回健康的主導權。  5．相信自己會更好：相信自己不只會活下來，往後的人生還會更加精彩！   作者介紹 作者簡介
星希亞 1979年生，O型，獅子座。台灣國際企業研究所biye，愛旅行、愛閱讀、愛爬山，工作起來很拼命，活力永遠用不完。 2012年2月開始出現咳嗽症狀，一直被當成感冒、鼻竇炎（甚至做了手術）、支氣管炎、肺炎來zhiliao，直到半年後才被診斷出肺腺癌四期。之後的她開始接受一連串的zhiliao，目前持續追蹤zhiliao，與癌症和平共處中。 於2013年4月開始撰寫部落格文章，分享抗癌點滴，希望能幫助並鼓舞跟她一樣努力抗癌的病友。她樂觀、務實且正向的態度，不僅為病友注入了強心針，甚至連在生活中遇到低潮的網友，也感染了她的正向能量。 目前部落格瀏覽量超過830萬，每日流覽人超過5,000人次；另也成立「抗癌戰友會」網路社團，目前社員已逾22,000人。 曾於《聚焦2.0》《健康No.1》等電視節目曝光，也接受過《今周刊》《康健雜誌》等雜誌及《幸福好時光》《POP最正點》等廣播節目採訪。 亦受邀長庚醫院、澄清醫院的癌友活動演講，以及在「康健趨勢論壇：抗癌新未來」和多場座談會中，以肺癌癌友的身分分享經驗。 出版抗癌書籍是她罹癌後的心願清單項目之一，本書於2015年出版，2020年再出增訂版，將這段日子以來生活及zhiliao狀況做了更新。她希望透過自身經驗分享，讓所有在病痛中的人知道，即使生病，還是可以把生活過得很美好！
 序 因為堅持，而看到希望 文／張金堅（臺大醫學院名譽教授、乳癌防治基金會董事長 ）
抗癌過程艱辛，難以筆墨形容。她是一位勇敢的病人、乖巧的女兒、樂觀的病友，更是一隻有經驗的 V 字隊形領頭雁，展翅飛翔，雁鳥立刻跟進，因為她相信群雁一定比孤軍奮戰存活得更久。 星希亞小姐罹患肺腺癌第四期，曾經流淚，曾經驚慌，當走過漫漫長途的zhiliao過程後，以其生花妙筆，在部落格及臉書社團上分享自身的抗癌經驗，引領癌友打起精神繼續朝抗癌之路前進，把握當下，活出生命的美好，期望讓雁群一起飛得很遠很遠！ 這是一本用己身經驗寫出的抗癌之書，讓人感動！從得知罹癌、接受zhiliao、與癌共存，到癌後飲食，字字句句猶如「愛過才知情深、醉過方知酒濃」般的刻骨銘心，說到癌友的心坎裡。她鼓勵自己也鼓勵癌友：不要輕易放棄，過程雖苦，但要化苦為勇氣，相信自己一定能戰勝癌魔，這就是最無窮的抗癌能量。 在抗癌過程中，她為自己擬訂「心願清單」，大半已完成，仍繼續實現中，就是依憑這樣無窮的抗癌能量來完成，她做得到，相信更多的癌友也做得到！ 多年來，我除了忙於臨床工作外，也負責乳癌防治基金會之業務，經常舉辦病友座談聯誼及健康講座等活動，活動當中常常會邀請一些zhiliao中或康復追蹤的乳癌患者現身說法，以鼓勵癌友們。一年多前，我兒子跟我提及他臺大碩士班同學星希亞罹患嚴重肺癌，她除了積極接受zhiliao外，還常常在她的部落格裡給癌友們提供相關資訊及抗癌經驗，建議我邀請她來演講，給乳癌姊妹們加油打氣。在那當下，我直覺她那麼年輕、才三十幾歲，又罹患最嚴重之第四期肺癌，必然脆弱不堪，不敢打擾。 後來我到她的部落格瀏覽，發現她 PO 文之內容，絲毫沒有為癌所困之跡象，反而非常樂觀、勇敢，我才決定邀請她在體力許可情況下前來演講，當然她慨然應允。我還清楚記得第一次陪她到台中參加澄清醫院舉辦之乳癌病友會，在路途中，我一直不敢過問她的病情，反倒是她爽朗的告訴我她的罹癌過程。 在往後幾次接觸中，讓我深刻的感受到的是一位年輕貌美的女性，很難想像她內心中那股堅強的毅力，她積極搜尋醫療相關資訊，成立戰友部落格，除了給病友鼓舞外，還以自身經歷，提出多項建議，如生活習慣的改變、心態的調整、飲食之選擇，無不給病友很好而且正確之指引。 她真的是一位不畏病魔的抗癌鬥士。她最喜歡的一句話是：「不是因為看到希望而堅持，而是因為堅持而看到希望」，見zheng了她不畏病魔之勇敢，在這些日子裡，她配合醫療團隊持續zhiliao，從不中斷，對一些副作用，都能正面迎擊，一一克服。 她認為生命沒有句點，她要快樂過每一天，她認為生命的意義在於為自己及他人帶來喜悅，很慚愧，我虛長她兩倍歲數，對於生命都沒有那麼深刻之體認。相信展讀這本書，看了她的文章，就如同面對面一樣，會被她的「真性情」與「熱忱」所感動，謹此，我很樂意推薦本書，相信對所有癌友及家屬、朋友們都會帶來正面的能量，與莫大的助益。
 病友、家屬及醫護人員皆受益的書 文／蔡俊明（國泰綜合醫院呼吸胸腔科兼任主治醫師、臺北榮民總醫院教授級教職醫師、陽明醫學系內科部定教授）
和星希亞的緣分，源自於我在臺北榮民總醫院任職時，和肺癌zhiliao團隊所合書的《圖解肺癌診治照護全書》，才出版沒多久，星希亞就在她的部落格為文推薦，之後又因為我的一些病患和她互通醫療資訊，建立了密切的患難與共之情，進而成立戰友會，我因此與她逐漸熟稔。 星希亞在臺大就醫，和她的主治廖醫師的團隊有很好的互動，面對問題時她收集很多相關資訊，衡量自己的狀況，提供給醫療團隊參考，讓他們知道她要的什麼、不要的是什麼，臺大醫療團隊也給予專業的回應，形塑了良好的醫病關係，將zhiliao過程與效果最佳化。 星希亞不只有勇氣，她的聰慧還顯示在她的每一個生活層面：她一方面勇於對抗疾病（她服用的藥所產生的副作用，是所有標靶藥物中最令人難以忍受的），一方面也用心安排時間，周詳計劃，努力實踐她的夢。最讓我印象深刻的是，她努力將網路泉湧而來的大量資訊加以「去蕪存菁」，提供大家豐富有益的滋養，她和家人、朋友和戰友們不斷良性互動，互相幫助、扶持，互相鼓舞。她讓我們醫護人員、病人家屬和照顧者，能夠知道我們的病人到底在想什麼？需要什麼？ 坊間和網路上充斥大量的不實訊息，衛福部國健署憂心忡忡地在媒體上呼籲大眾勿聽信偏方，以延宕正規zhiliao。我認為更積極的作為是我們各個癌症學會的zhiliao指引（一般是學會依據有無大型隨機配對的臨床試驗結果分類訂定的）應該要有大眾普及版，並且將坊間偏方也納入其中歸類，以供參考。譬如： *分類一：有效，客觀zheng據很充分； *分類二：可能有效，客觀zheng據還要加強； *分類三：效果不明，可能無害； *分類四：可能有害，不建議使用。 通常分類一至三常是病人依循的zhiliao過程，而分類四則要避免。另外，也要發展癌症zhiliao經濟學，癌症zhiliao日益昂貴，自費品項愈來愈多，如何幫助病人及家屬，利用有限的資源規劃有效益的客製化zhiliao，亟待發展。 星希亞的知識和經驗是珍貴的瑰寶，今天出書，我特別要感謝她（和她的戰友們），除了嘉惠許許多多的病友之外，更啟發我們進一步的省思。
 OL與異形的戰鬥 文／顏榮郎（德州安德生癌症中心博士、顏博士活力診所負責人）
最近十幾年來，癌症不再只是老年人的專利，愈來愈多四十歲以下的年輕人罹癌。我想每個人在飲食、生活等等健康議題上都會出現一些盲點；即便如本書作者星希亞多年來總是給人健康陽光的印象，卻也意外地逃不過這股癌病流行潮。 看著星希亞這幾年來，一直努力設法讓自己擠入抗癌勝利組（站上晚期肺腺癌存活率 4 ％的長尾巴上），讓人感受到旺盛生命力之可貴。她現在終於要出書，讓大家知道作為一個「成功」（成功？是有點反諷）的抗癌戰友，所具有的策略或能力，究竟要如何才能辦到。 在我們的經驗中，罹癌之後會獲得較好控制或預後的人，往往具有下列特質，而星希亞在書中所描述的個人特質，蠻值得罹癌朋友試著學習： 1.  旺盛的求知慾，會主動搜尋與自己疾病有關聯的醫藥知識或最新抗癌策略。當她面對化療、標靶療法、放射zhiliao或是否該預立遺囑，都盡可能蒐集相關方案的利弊得失，做出以理性分析為基準的選擇。如何讓各種zhiliao花的錢與心血不至於淪為肉包子打狗？這些都是讓抗癌最佳化的要素（但不保zheng必然成效斐然）。 2.  建立良好的溝通力與醫病關係。癌症畢竟不是感冒或小手術，它可以是慢性病或重大急症，而這往往需要患者與醫療人員建立一種彼此信賴的夥伴關係。癌症可怕的地方，在於它是這星球上演化最快的異形生物，它的易發炎特質造就癌細胞的基因無時無刻在演變，其行為自然也變異無度。這種不確定性隨時會干擾醫病之間的信任度。星希亞在書中描述的醫病夥伴關係給了我們最佳示範，值得你去探索品味。 3.  適度尊重醫療人員的專業意見與處置。癌患最忌諱陷入單打獨鬥的困境；由於求好心切，癌患或家屬會積極搜尋各類療法，試圖抓住一線生機；這原本無可厚非，但是如果與醫療人員沒溝通好，在zhiliao處置的選擇與施行上把自己當成醫療角色執行任務，便會冒了一個大風險：最後造成患者或家屬自己孤軍奮戰，而主治醫師心態上會變成旁觀者角色。 星希亞將過去的抗癌歷程集結成書，分享給大眾，以鼓舞所有抗癌鬥士們的意志，並喚起眾人對健康的重視，這與身披白袍醫者的志向，其實是完全相同的，所以我也很樂觀其成。 這書除了記載了星希亞的zhiliao過程，也寫了不少抗癌時該注意的飲食與生活型態的調整，這些都是很critical（關鍵）的要點；罹癌之後飲食與生活型態若沒有調整到正確的方向，zhiliao時便可能事倍功半，甚或造成反效果。這書很值得推薦給想要知道如何抗癌、防癌的人拿來參考，我想你讀了之後多少會讚嘆一下，要邁向抗癌勝利組是有一些基因或脈絡存在的；而我們只要肯努力學習、模擬這些策略，多少會有一些成果。 當然這也適合劇作家們參考，畢竟星希亞人生故事之峰迴轉折，還真帶著不少洋蔥。 看更多