本書的使用方式 
打造強健身體與聰明頭腦的鮮食 
自製鮮食充滿生機盎然的營養 
餵食量的標準 
飲食改為自製鮮食的轉換方式 
葛粉湯、葛粉糕 
營養湯 
PART 1  打造健康身體的鮮食 
自製鮮食的基本原則 
◎有益健康的萬能食譜 
黃綠色蔬菜鮭魚雜菜粥 
◎幼犬 
牛肉南瓜湯飯、沙丁魚丸湯、雞肉漢堡排佐黃綠色蔬菜燴醬、鮭魚玉米雜菜粥 
◎母犬 
豬肉炒飯佐西式炒蛋、竹莢魚納豆雜糧茶泡飯、鯖魚蔬菜炒麵線、雞肉糙米雜菜粥 
◎運動量大的狗狗 
鮭魚蔬菜雜糧粥、豬肉蔬菜義大利麵、鰹魚納豆山藥泥蓋飯、番茄牛肉燉飯 
◎成犬 
雞肉番茄燉飯、鱈魚番薯蔬菜湯、豬肉牛蒡雜菜粥、牛肉羊栖菜炊飯 
◎高齡犬 
勾芡烏龍麵、魩仔魚拌飯、竹莢魚山藥泥雜菜粥、鮭魚粥 
【專欄】解決煩惱的小知識